怎么解决电脑防蓝光_降低电脑屏幕蓝光对眼睛危害的技巧?

如果使用电脑玩游戏或者解决文件，长时间面对电脑屏幕会导致眼睛特别疲劳干涩，时间久了还有大概会对眼睛形成一定的危害。电脑屏幕中的蓝光会对眼睛形成伤害，所以防电脑蓝光对于电脑日常使用非常重要。我们可以参考下面建议的办法来降低电脑屏幕蓝光对眼睛的危害。

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办法一：使用简单的防蓝光软件f.lux

1、可以在网上搜索并下载防蓝光软件f.lux;

2、安装以后打开软件，打开右上角settings按钮，有三个可以设置的地方：

(1)调节白天晚上的电脑屏幕色调，鼠标拖动按钮;

(2)设置你的地理位置，这个其实无所谓的，默认就好;

(3)设置色调转换速度，太快了眼睛大概会不适应，可以选中slow，慢慢过渡;

设置完成后，打开右上角的done按钮便可;

3、返回主界面后，可以打开小太阳图片，可预览屏幕色调一天的变化。

办法二：使用屏幕保护膜

第二种简单的办法是买一个电脑屏幕保护膜，可从网上或者实体店铺购买。

办法三：使用防蓝光眼睛

还可以购买防蓝光眼睛，这种眼镜有两种类型的，一种是有度数适合近视的朋友，一种是无度数的。价钱也高低不等。建议我们最好不要买太便宜的，毕竟是自己用，质量太差了反而会伤害眼睛。

我们可以依据自己的需要，参考以上办法来降低电脑屏幕蓝光对眼睛的危害。